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荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食

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日期:2024-11-24 21:51热度:加载中...

荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食

荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食的做法

荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食

by 海天一色6305
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

从小生长在城市里的我,初开始是不认识荠菜的,总感觉它跟其它青草一样,绿绿的没有其它特别之处。出嫁后跟着老公认识了荠菜,也第一次品尝到了它的味道,清香自然,是其它蔬菜无法比拟的,就爱上了这味道。 我家每年都会挖每多荠菜,冷冻在冰箱里可以吃到夏天呢。荠菜无论是用来煲汤,用来做菜,还是用来做各类面食,都是特别香的。 这次挖荠菜的地方是在一个小树林里,里面荠菜不少,还未开花,正是鲜嫩的时候,我们挖了两个小时就挖了两大兜,够吃好几顿了。 分享给大家的早餐饼做法就是用荠菜做的锅塌,做法简单又非常美味,不到10分钟就能做一锅,厨房小白也能轻易学会,快来看看做法吧。

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荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食营养建议

  • 含糖量 9.94
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食的食材2人份

  • 荠菜150克
  • 鸡蛋2个
  • 面粉适量
  • 五香粉0.5克
  • 2克
  • 花生油20克
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荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食的做法

1 荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食菜谱图解

荠菜择去枯叶,用盐水浸泡一会儿,再淘洗几遍清洗干净

2 荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食菜谱图解

锅中烧开水,倒入少许盐和几滴油,把荠菜倒入翻拌至全部变色,捞出过凉水

3 荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食菜谱图解

等荠菜彻底凉透,用手撰干水分,再切成碎末,倒入大碗中,撒上盐和五香粉拌匀

4 荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食菜谱图解

磕入两个鸡蛋拌匀,再分次将面粉倒入拌匀,调成浓稠的面糊

5 荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食菜谱图解

电饼铛倒入花生油,在锅底平铺开,用勺子舀适量面糊倒入锅中,用勺子底部抹平,整理成圆形,开中火煎

6 荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食菜谱图解

等底部煎至金黄,再翻面煎另一面至金黄,如此反复翻面两三次就可以出锅了

成品图

荠菜锅塌,快手简单又好吃的主食的烹饪技巧

荠菜在野地里生长,清洗时要用盐水浸泡一下,既可以杀菌,又可以去除草藏里面的小虫子
荠菜经过汆烫可以去除其中的清涩味,加盐和油可以使汆烫好的荠菜颜色更加鲜绿
煎时火不要太大,防止煎糊

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